мультипекарь (стр. 2) → CHEF.tm

Куриные треугольники с сыром (без муки!)

Калорийность на 100 гр - 138 ккал (б/ж/у - 22.8/4.2/0.8)
калорийность 1 порции - 200 ккал (б/ж/у - 33.0/6.1/1.2)

Куриные треугольники с сыром - очень простое и вкусное блюдо, которое разнообразит ваш рацион правильного питания!!! Это блюдо - находка для тех, кто устал от обычной куриной грудки и хочет разнообразить рацион. 👍👍👍

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
✔ куриный фарш из филе - 450 гр
✔ яйцо куриное - 1 шт
✔ сыр низкой жирности - 70 гр
✔ сушеный лук - 10 гр
✔ чеснок, специи и сушеная зелень - по вкусу
✔ соль - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) В фарш из куриного филе добавить яйцо, соль, специи и чеснок по вкусу, перемешать до однородности.
2) Измельченный сушеный лук соединить с...читать далее →

07.11.2019, 12:35 cheftm_18

0 0 комментЫ

«Шоколадные вафли»

Ингредиенты:
✅Яйца - 2 шт. (Отборные)
✅Сливочное масло - 130г.
✅Сахар-100г.
✅Мука-130г.
✅Какао-30г.
✅Молоко-80 мл.
✅Разрыхлитель - 1 ч.л.

Приготовление:
Взбиваем яйца с сахаром до пышной пены, примерно 3-4 мин.
Добавляем молоко и размягченное сливочное масло комнатной температуры. Взбиваем миксером. Добавляем муку, какао и разрыхлитель. Взбиваем миксером на низкой скорости. Разогреваем мультипекарь и выпекаем вафли, примерно 5 мин., раньше мультипекарь не открываем, но и не передержите☝🏻
Вафли посыпаем сахарной пудрой, я украсила свежими ягодами и мятой.
Готовьте с удовольствием🤗
Приятного аппетита!

17.01.2020, 18:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

«Быстрые вафли из слоеного теста»

Ингредиенты:
🧀Тесто слоеное бездрожжевое - 1 упаковка
🧀Сыр для начинки или любая другая начинка

Приготовление:
Тесто размораживаем, разрезаем на 4 части каждый пласт теста. Разогреваем мультипекарь выкладываем 1 часть теста, на тесто начинку (у меня сыр) Если будете делать с сыром добавьте чуть больше, я подумала, что он весь вытечет. Лучше брать моцареллу для пиццы, он медленнее плавится. Накрываем 2 частью теста. Выпекаем вафли в мультипекаре 7-9 минут, но не передержите. Это очень вкусная, быстрая идея для завтрака👌🏻
Приятного аппетита!

20.01.2020, 18:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

in_list1Banner

«Сендвичи в мультипекаре»

Ингредиенты:
🍞Тостовый хлеб
🍞Ветчина (у меня прошутто)
🍞Помидор
🍞Сыр

Приготовление:
На хлеб выкладываем ветчину, помидор, сыр и накрываем вторым ломтиком хлеба. Выпекаем в разогретом мультипекаре ~4 минуты.
Это отличный завтрак, советую приготовить👍🏻
Приятного аппетита!

24.01.2020, 05:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

«Венские вафли»

Ингредиенты:
🧁Мука 230 гр
🧁Сливочное масло 100 гр
🧁Сахар 80 гр или по вкусу
🧁Яйца 2 шт.
🧁Молоко 100 мл.
🧁Разрыхлитель 1 ч.л.
🧁Ванилин или ванильный сахар по вкусу

Приготовление:
Просеиваем муку, добавляем сахар, соль, разрыхлитель, ванильный сахар или ванилин. В отдельной миске смешиваем яйца, растопленное сливочное масло, молоко комнатной температуры. Смешиваем жидкие ингредиенты с сухими и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
Разогреваем мультипекарь, ждем пока загорится индикатор и выкладывает тесто в мультипекарь максимально быстро и закрываем крышку. Тогда они пропекаются равномерно и получаются одинаково румяными. Выпекаются примерно 5 минут, не передержите. В процессе выпекания крышку желательно не открывать. Вафли получаются хрустящими, а внутри мягкими, если вы хотите более мягкие, сложите их стопкой и накройте. Наши вкуснейшие вафельки готовы👌🏻
Приятного аппетита!

28.01.2020, 18:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Венские вафли бананово-шоколадные 😍

Калорийность на 100 гр - 148 ккал (б/ж/у - 9.5/2.0/25.5)
Калорийность 1 порции (2 вафли - 150 гр) - 222 ккал (б/ж/у - 14.2/3.0/38.2)

Приготовить полезные вафли в традициях правильного питания очень быстро, просто и очень вкусно 👍

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции - 6 вафель):
✔ банан - 200 гр
✔ какао-порошок (я использую какао-порошок + шоколадный протеин) - 50 гр
✔ яичные белки (3-х яиц) - 100 гр
✔ рисовая мука - 50 гр
✔ овсяная мука (или полбяная) - 50 гр
✔ разрыхлитель - 2-3 гр
✔ сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу (2-3 гр)

📝 РЕЦЕПТ:
✳ Из банана приготовить пюре (в блендере), соединить его с яичными белками, взбить. Добавить муку, какао-порошок (по желанию шоколадный...читать далее →

30.05.2021, 07:00 cheftm_18

0 0 комментЫ

Венские вафли бананово-шоколадные 😍

Калорийность на 100 гр - 148 ккал (б/ж/у - 9.5/2.0/25.5)
Калорийность 1 порции (2 вафли - 150 гр) - 222 ккал (б/ж/у - 14.2/3.0/38.2)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции - 6 вафель):
✔ банан - 200 гр
✔ какао-порошок (я использую какао-порошок + шоколадный протеин) - 50 гр
✔ яичные белки (3-х яиц) - 100 гр
✔ рисовая мука - 50 гр
✔ овсяная мука (или полбяная) - 50 гр
✔ разрыхлитель - 2-3 гр
✔ сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу (2-3 гр)

📝 РЕЦЕПТ:
✳ Из банана приготовить пюре (в блендере), соединить его с яичными белками, взбить. Добавить муку, какао-порошок (по желанию шоколадный протеин), разрыхлитель и сахарозаменитель по вкусу. Взбивать до однородности.
✳ Дать тесту постоять 10...читать далее →

20.05.2022, 05:30 cheftm_18

0 0 комментЫ

Куриная грудка с сыром на гриле

Калорийность на 100 гр - 127 (б/ж/у - 24.1/3.3/0.3)
Калорийность 1 порции - 280 ккал (б/ж/у - 53/7.2/0.8)

Приготовить вкусную и полезную куриную грудку очень просто, грудка получается сочная внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Быстро, просто и очень вкусно 👍👍👍

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
✔ куриная грудка (отбивные 4 шт по 100 гр) - 400 гр
✔ твердый сыр низкой жирности (до 20%) - 40 гр
✔ чеснок (свежий или сушеный) - по вкусу
✔ паприка или острый красный перец -по вкусу
✔ соль, сушеная зелень - по вкусу
Для приготовления я использую пергамент для выпечки.

📝 РЕЦЕПТ:
✅ Куриную грудку отбить (каждый кусок), посолить и поперчить с 2_х сторон, приправить сушеной зеленью и...читать далее →

20.09.2017, 20:05 cheftm_18

0 0 комментЫ

Сырными вафли на завтрак 🥞😋😍

Калорийность вафель на 100 гр - 134 ккал (б/ж/у - 11.4/2.0/23.3)
Калорийность 1 порции вафель (2 шт) - 307 ккал (б/ж/у - 26.2/4.6/53.5)

Идеальный завтрак или полезный перекус! Вкусно, полезно и очень просто!!! Съешь сам, возьми с собой и угости друзей!!!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 вафель):
✔ творог мягкий 0% - 200 гр
✔ сыр низкой жирности - 150 гр
✔ кефир 1% - 200 гр
✔ яичный белок - 4 шт (120 гр)
✔ мука рисовая - 250 гр
✔ разрыхлитель - 1/3 ч.л.
✔ соль и специи - по вкусу (можно добавить сушеный чеснок и прованские травы)

📝 РЕЦЕПТ:
✔ В творог добавьте 4 яичных белка, кефир и рисовую муку, разрыхлитель, взбивать до однородности. В тесто ввести тертый на мелкой терке сыр, соль и...читать далее →

13.12.2017, 07:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

"Яблочные вафли"

Кбжу на 100 г: 132.54*4.27*2.78*21.79

100 г. кукурузной муки
1 яйцо
100 г. молока
сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
1/3 ч.л разрыхлителя
1 яблоко
Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам и разрыхлитель, добавила тёртое яблоко. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель). Приятного аппетита😘

27.02.2018, 12:47 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Куриная грудка с сыром на гриле

29.06.2018, 21:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Кабачковые вафли

Кабачки -300 г
Яйцо — шт
Сыр-30 г
Мука (на ваш выбор, у нас рисовая) — 2 ст. л
Лук\зелень по вкусу
Кабачки очистить от кожуры, натираем на крупной терке. Отжимаем, убирая лишнюю жидкость. Затем добавляем: яйцо, соль, зелень, муку и все хорошо перемешиваем. Я выпекала в мультипекаре. Можно обжарить как оладья на сковороде.

Автор рецепта: umka_ann

14.09.2018, 18:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Фруктовые оладьи

Ингредиенты:

Бананы — 1 шт.
Яблоки — 2 шт.
Мука рисовая — 70 г
Мука кукурузная — 80 г
Яйца — 2 шт.
Йогурт — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванилин — 1 щепотка

Приготовление:

1. Яблоки натереть на терке, банан поломать кусочками.
2. Добавить йогурт и яйца. Взбить погружным блендером.
3. Всыпать муку (можно заменить на пшеничную), разрыхлитель и ванилин.
4. На мультипекарь установить панели "Гриль". Разогреть, выложить ложкой тесто. Закрыть крышку и печь до готовности. Или обжарить оладьи на сковороде.

Приятного аппетита!

Автор: Марина Марина

04.10.2018, 11:33 cheftm_10

0 0 комментЫ

ПП-ПИРОЖКИ С НАЧИНКОЙ ИЗ ТВОРОГА⠀

По граммам вам не скажу, так как делала все на глаз.
Тесто:
🔸Ряженка
🔸2 яйца куриных
🔸1/2 чл соды гашеной уксусом или 1 чл разрыхлителя
🔸мука рисовая
Начинка:
🔸творог 5% взбила с сахзамом и молоком и ванильным сахаром
⠀
Смешиваем все ингредиенты для теста, кроме муки. Подсыпаем муку и смотрим на консистенция (как на оладушки). Листайте карусель, там показываю на видео.
Пусть постоит минут 15. Этим временем взбиваем блендером творог с молоком и сахзамом. ⠀
Можно выпекать пирожки в мультипекаре, как я, а можно и на АП сковороде.
Наливаем чуть теста, затем начинку и сверху снова тесто. Жарим с 2 сторон (если на сковороде). Оочень нежно и вкусно😋

29.10.2018, 13:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Яблочные вафли

🔸на 100грамм - 134.81 ккал🔸Б/Ж/У - 4.2/2.74/22.54🔸

Ингредиенты:
- 100 г. кукурузной муки
- 1 яйцо
- 100 г. молока
- сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
- 1/3 ч.л разрыхлителя
- 1 яблоко
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам и разрыхлитель, 2. Добавила тёртое яблоко,
3. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять,
4. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель).

Приятного аппетита!

05.01.2019, 15:15 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Тыквенные вафли

Ингредиенты:

Пюре тыквенное — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Кефир — 150 мл
Мука кукурузная — 100 г
Ванилин — по вкусу
Разрыхлитель — 5 г
Корица — по вкусу
Сахарозаменитель или сахар — по вкусу

Приготовление:

1. Соединить пюре, яйцо и кефир. Добавить муку, сахарозаменитель, ванилин, разрыхлитель и корицу.
2. Испечь вафли в мультипекаре или вафельнице до готовности (3-5 минут).

Приятного аппетита!

Автор: Марина Марина

18.01.2019, 12:35 cheftm_10

#завтрак

0 0 комментЫ

Яблочные вафли

🔸на 100грамм - 134.81 ккал🔸Б/Ж/У - 4.2/2.74/22.54🔸

Ингредиенты:
- 100 г. кукурузной муки
- 1 яйцо
- 100 г. молока
- сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
- 1/3 ч.л разрыхлителя
- 1 яблоко

Приготовление:
1. Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам и разрыхлитель, 2. Добавила тёртое яблоко,
3. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять,
4. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель).

Приятного аппетита!

28.01.2019, 09:02 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

"Яблочные вафли"

100 г. кукурузной муки
1 яйцо
100 г. молока
сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
1/3 ч.л разрыхлителя
1 яблоко

Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам и разрыхлитель, добавила тёртое яблоко. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель). Приятного аппетита😘
Кбжу на 100 г: 132.54*4.27*2.78*21.79

15.04.2019, 19:27 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

"Шоколадные вафли"

100 г. кукурузной муки
1 яйцо
100 г. молока
сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
1/3 ч.л разрыхлителя
1 яблоко
0.5 ст.л какао

Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам, какао и разрыхлитель, добавила тёртое яблоко. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель). Приятного аппетита😘
Кбжу на 100 г: 132.54*4.27*2.78*21.79

18.04.2019, 20:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

«Вафли с сыром и зеленью»

100 г. рисовой муки
100 г. молока
1 яйцо
30 г сыра
1/3 ч.л разрыхлителя
Зелень
Щепотка соли
⠀
Смешала яйцо, молоко, рисовую муку, соль и разрыхлитель, добавила тёртый сыр и зелень. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять. Готовила в мультипекаре, примерно 8 минут (панель для вафель).
Приятного аппетита😘
⠀
Кбжу на 100 г: 220*8.64*6.63*30.53

22.05.2019, 12:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Кабачковые пирожки-олидьи с двумя видами сыра

🔸на 100грамм - 91.54 ккал🔸Б/Ж/У - 4.56/3.14/11.14🔸

Ингредиенты:
- 400 гр. кабачка (очищенного)
- 1 шт. яйцо
- 30 гр. пшеничной ц/з муки
- 30 гр. овсяной муки
- соль, специи по вкусу
- зелень по вкусу
- 20 гр. твердого сыра
- 20 гр. сыра фета
- 2 зб. чеснока
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Кабачок очистить, удалить семечки. Потереть на крупной тёрке. Посолить и оставить на 5 минут.
2. Массу хорошо отжать. Слить выделившийся сок.
3. Вбить яйцо, смешать до однородности.
4. Добавить муку, соль, специи, мелко порубленную зелень и перемешать до однородности.
5. Два вида сыра порезать на мелкие кусочки.
6. Выпекать в мультипекаре ли на сковороде: на разогретую поверхность выложить часть теста.
7. Дать немного схватиться, вложить в серединку два вида сыра.
8. Сверху накрыть меньшим количеством второй части теста.
9. Выпекать примерно 12 минут.

Приятного аппетита!

04.06.2019, 16:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Вафли с сыром и зеленью

Ингредиенты:

100 г. рисовой муки
100 г. молока
1 яйцо
30 г сыра
1/3 ч.л разрыхлителя
Зелень
Щепотка соли
⠀
Приготовление:

Смешала яйцо, молоко, рисовую муку, соль и разрыхлитель, добавила тёртый сыр и зелень. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять. Готовила в мультипекаре, примерно 8 минут (панель для вафель).
Приятного аппетита
⠀
Кбжу на 100 г: 220*8.64*6.63*30.53

19.06.2019, 12:02 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

in_list2Banner

«Творожные вафли»

Ингредиенты (на 8 вафель)
☕️Творог - 200 г.(в брикетах)
☕️Сливочное масло - 50г.
☕️Яйца - 2 шт.
☕️Сахар - 1-2 ст.л. (у меня кокосовый iherb)
☕️Мука - 80 г.
☕️Соль щепотка
☕️Разрыхлитель 1 ч.л.
☕️Ванилин по желанию

Приготовление:
Творог разминаем вилкой, добавляем яйца, масло, взбиваем миксером. Добавляем муку, сахар, разрыхлитель и еще раз взбиваем. Разогреваем мультипекарь, выкладываем тесто по 1 ст.л. и выпекаем 5 мин. Не передержите, вафли готовятся очень быстро.
Приятного аппетита!

14.01.2020, 10:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

“Орешки с вареной сгущенкой»

⠀
Ингредиенты:
🍮Мука 360-400г
🍮Разрыхлитель - 1 ч.л. с горкой
🍮Сахар - 140г.
🍮Яйца - 2 шт.
🍮Сливочное масло - 180г.
🍮Вареная сгущенка - 1 банка
🍮Соль - щепотка

Приготовление:
Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли до белого цвета, я взбивала венчиком, можно миксером. Добавляем растопленное сливочное масло комнатной температуры. Перемешиваем. Просеиваем муку частями, добавляем разрыхлитель, перемешиваем. Вымешиваем наше тесто. У меня ушло муки 360г, может уйти больше, зависит от муки. Но не забивайте тесто мукой☝🏻 Отправляем тесто на 30 мин. в холодильник. Из теста формируем шарики по 4-5г. Выпекаем в мультипекаре около 10 минут. Далее начиняем их вареной сгущенкой и собираем. Дайте орешкам настояться и она станут мягкими и будут таять во рту. Наш вкусный десерт из детства готов🌸
Приятного аппетита!

16.01.2020, 20:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

“Вафли на завтрак»

Ингредиенты:
🌿Куриная грудка - 90г.
🌿Яйца - 2 шт.
🌿Сыр - 60г.
🌿Помидор - 50г.
🌿Зелень
🌿Рисовая мука - 60г.
🌿Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Приготовление:
Отварную куриную грудку, помидор, зелень нарезать, сыр натереть. Смешать все ингредиенты. Мультипекарь разогреть, смазать панели каплей масла, выложить тесто в каждую ячейку, выпекать ~5 мин. Наши вафли готовы. Я подавала со сметаной😋 Это очень вкусный и сытный завтрак. Советую приготовить.
Приятного аппетита!

21.01.2020, 19:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ