🌝Завтрак
- Каша из различных видов круп — 150 г
- Чай с молоком или молоко — 100 мл
- Хлеб с маслом — 30 г + 3 г
🌝Обед
- Суп овощной или мясной — 100 г
- Пюре мясное или котлета — 40 г
- Гарнир (овощной, макароны, крупяной) — 50 г
- Компот или фруктовый сок — 100 мл
🌝Полдник
- Творог — 30 г
- Кефир или молоко — 150 г
- Булочка или печенье — 10 г
- Фрукты — 50 г
🌝Ужин
- Овощное пюре или каша — 150 г
- Чай с молоком — 50 мл
🌝Второй ужин (при желании вместо него может быть второй завтрак)
- Кефир, молоко, биолакт, детский йогурт (на выбор) — 150 мл
🍓Для возраста 1 год 3 месяца — 1 год 6 месяцев
🌝Завтрак
- Каша — 150 г
- Чай с молоком или молоко — 150 мл
...
читать далее →