CHEF.tm

Колбаса из индейки (или курицы) в пароварке (2 вида)

Калорийность готового блюда:
- Колбаса с сельдереем - 110 ккал на 100 гр (Б/Ж/У - 21.3/ 1.9/ 2.2)
- Колбаса с морковью и перцем - 115 ккал (Б/Ж/У - 22.6/ 2.0/ 1.8)

Представляю вашему вниманию домашнюю куриную колбасу с овощами: первая - с морковкой, сладким перцем и паприкой, вторая - с сельдереем, луком и чесноком! Колбасу можно употреблять горячей, как самостоятельное блюдо, а если охладить ее, то колбаска отлично подходит для бутербродов на завтрак!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 колбаски по 2 каждого вида):
-Филе индейки/куриное филе — 1 кг;
-Стебель сельдерея — 2 шт (100 гр);
-Морковь — 1 средняя (80 гр)
-Перец сладкий - 60 гр
-Чеснок — 1 зубчик (5 гр);
-Лук — одна луковица (80...читать далее →

29.10.2016, 18:50 cheftm_18

0 0 комментЫ

Домашняя куриная колбаска с овощами 💪

Калорийность: 95 ккал на 100 гр (Б/Ж/У - 16.45/ 1.66/ 2.63)

Колбасу можно употреблять горячей, как самостоятельное блюдо, например приготовить такую колбасу на ужин и подать с овощным гарниром. А если охладить ее, то колбаска отлично подходит для бутербродов на завтрак!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции):
-Филе куриное — 500 гр;
-Морковь — 80 гр;
-Чеснок — 2 зубчика;
-Лук — 80 гр;
-Сливки 10% — 60 гр;
-Сушеная зелень (Прованские травы)
-Соль, перец, паприка — по вкусу.

РЕЦЕПТ:
- Из филе делаем фарш. Натираем на терке или пропускаем через мясорубку морковь, лук и чеснок. Смешиваем фарш индейки, морковь, лук, добавляем сливки (Можно просто измельчить все ингредиенты в блендере с...читать далее →

16.01.2017, 18:01 cheftm_18

0 0 комментЫ

Колбаса из индейки (или курицы) в пароварке (2 вида)

11.02.2017, 18:55 cheftm_18

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Домашняя куриная колбаска с овощами и творожный салатик - идеальный пп-обед 👍💪❤

Калорийность колбасы: 95 ккал на 100 гр (Б/Ж/У - 16.45/ 1.66/ 2.63)
Калорийность творожного салата: 68 ккал на 100 гр (б/ж/у - 8.6/2.2/3.5)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
🔷 Для колбасы:
1) Филе куриное — 500 гр;
2) Морковь — 80 гр;
3) Чеснок — 2 зубчика;
4) Лук — 80 гр;
5) Сливки 10% — 60 гр;
6) Сушеная зелень (Прованские травы)
7) Соль, перец, паприка — по вкусу.
🔷 Для творожного салатика:
1) Творог кремообразный низкой жирности - 80 гр
2) Зелень свежая/сушеная - по вкусу
3) Чеснок (1-2 зубчика)
5) Творог зернистый (творожное зерно в сливках, сливки слить!) - 120 гр
6) Перец и соль - по вкусу
7) Огурец свежий - 80 гр

📝 РЕЦЕПТ:
✔ Готовим колбасу:
1) Из филе делаем...читать далее →

19.02.2017, 13:45 cheftm_18

0 0 комментЫ

Домашняя куриная колбаска с овощами и творожный салатик - идеальный пп-обед 👍💪❤

02.05.2017, 19:42 cheftm_18

0 0 комментЫ