CHEF.tm

Хлебобулочные и макаронные изделия в рационе ребенка

В хит-параде детских пристрастий первые места прочно удерживают хлебобулочные и макаронные изделия. Как вводить их в рацион, чтобы кроха ежедневно получал не только удовольствие, но и пользу? Поговорим про хлебобулочные и макаронные изделия в рационе ребенка.

Впервые «почесать» десны печеньем педиатры обычно разрешают малышам уже в 7 месяцев. Лучше всего подходит на эту роль детское печенье - в нем мало сахара, нет неоднозначных продуктов вроде пальмового масла и вызывающих аллергию добавок. Кроме того, это печенье безопаснее «взрослого». С одной стороны, оно достаточно крепкое, чтобы можно было «точить» им первые зубки; с другой - при контакте со слюной быстро размокает, превращаясь в...читать далее →

27.02.2015, 18:40 cheftm_15

0 0 комментЫ

15 табу в питании ребёнка до года.

До года деткам очень много чего нельзя - колбаса, конфеты, копченности, консервы и т.п. Но есть ряд продуктов которые еще вызывают вопросы. Вот некоторые из них:

✖ Грибы.

Использовать грибы в питании детей следует не ранее 3 лет. Это связано с тем, что они тяжело перевариваются из-за присутствующего в их составе хитина – растительного волокна который мешает усвояемости пищевых веществ, а также вызывает раздражение слизистой кишечника.

✖ Орехи
Давать орехи целиком до 3 лет бесполезно, они не усвоятся. Кроме того они являются высокоаллергенными продуктами.

✖ Сладкий перец
Не рекомендуется в сыром виде до 1,5 лет, поскольку содержит большое количество эфирных масел и клетчатки.

✖...читать далее →

31.07.2015, 21:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

Хлебобулочные и макаронные изделия в рационе ребенка

13.01.2016, 11:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

in_list1Banner

15 табу в питании ребёнка до года.

04.04.2016, 22:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

15 табу в питании ребёнка до года.

06.10.2016, 10:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

О ЧЁМ ДУМАЮТ ГРИБЫ

В 2000-м году профессор Тошиюки Накагаки, биолог и физик из японского университета Хоккайдо, взял образец желтого плесневого гриба и положил его у входа в лабиринт, который используется для проверки интеллекта и памяти мышей. В другой конец лабиринта он поместил кубик сахара.

Physarum polycephalum словно почувствовал запах сахара и начал посылать свои ростки на его поиски. Паутинки гриба раздваивались на каждом перекрёстке лабиринта, и те из них, которые попадали в тупик, разворачивались и начинали искать в других направлениях. В течение нескольких часов грибные паутинки заполнили проходы лабиринта, и к концу дня одна из них нашла дорогу к сахару.

После этого Тошиюки и группа его...читать далее →

29.04.2015, 23:54 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

ДЕТСКИЕ ЗАПЕКАНКИ - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ‼

Как правильно и вкусно приготовить детскую запеканку.

Вкус запеканки каждому знаком с детства. Ее вводят в рацион ребенка, начиная с года. Она очень полезная, в ней содержатся фрукты, крупы, овощи, творог, а это источник белков, микроэлементов, пектинов, витаминов и прочих полезных веществ. Она может быть сладкой, с творогом, фруктами или манкой, так и не сладкой, с овощами, рыбой, мясом. Самым маленьким ее готовят на пару – так ее консистенция получается более мягкой и нежной. Обычно дети с удовольствием ее едят, ведь это очень вкусно. Для большей сочности запеканку поливают сметаной или киселем. Сладкую запеканку можно сделать из овсянки, манки, риса, творога, хлеба. Кстати, если от...читать далее →

22.01.2016, 16:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

персики долголетия

Как ни странно, так называемые персики долголетия или шоу тао — это отнюдь не фрукты, а традиционные китайские булочки, приготовленные на пару. Впрочем, формой и цветом эти булочки действительно похожи на своих фруктовых «собратьев».

В Китае персики долголетия принято подавать к столу во время празднования дня рождения пожилых людей. Каждый гость должен отведать такой «персик». Тем самым вы желаете имениннику здоровья и долгих лет жизни.

Персики долголетия шоу тао используются и в ритуальных целях в дни чествования некоторых божеств и святых покровителей.

Персик в китайской культуре

В Китае персик считается благословенным плодом. Более того, этот фрукт окружен ореолом святости. Являясь...читать далее →

25.02.2016, 14:21 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

ДЕТСКИЕ ЗАПЕКАНКИ - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ. МАМЕ В КОПИЛОЧКУ

11.09.2016, 14:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

🎄✨50 ВОЛШЕБНЫХ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ОСВОБОДЯТ ВАШ УМ✨🎄

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. Не обязательно писать ответы на бумаге, достаточно подумать... Легкости Вам!!!🙏🙏🙏

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?

5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это...читать далее →

10.01.2018, 16:15 cheftm_19

0 0 комментЫ

Как я начала худеть, мой первый день💃🏻

⠀
Сейчас после Нового года самое время поднимать эти темы, многие начинают новую жизнь. Я расскажу о том, что меня подталкивало измениться и помогало в процессе похудения, как я менялась не только внешне, но и внутренне🙋🏻‍♀️
⠀
Я вернусь к самому началу своего пути похудения, к тому моменту когда мне было всего 15 лет, расскажу о том, как мне тяжело жилось, ну совсем чуть-чуть. Есть у меня одна трогательная история, которая особенно заденет тех, кто сталкивается с проблемами от лишнего веса в школе/институте🤯
⠀
Думаю понятно, что в школе мне было несладко, уроки физкультуры были унижением, меня обзывались в коридоре, столовой и даже во дворе. Когда я шла домой, то могла услышать в след...читать далее →

13.01.2018, 21:14 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Дельфины в Дельфины в неволе ❄

1) Дельфин не может жить без движения. В дикой природе обычный дельфин проплывает в среднем около 100 километров в день, в бассейне столько не проплывешь.
2) На воле дельфины живут от 25 до 50 лет. Самцы косаток живут 50-60 лет, самки – 80-90 лет. Больше половины дельфинов умирают в течение первых двух лет нахождения в неволе. Средняя продолжительность жизни – 5 лет.
3) Дельфины живут семьями. При отлове для дельфинариев некоторые из особей из-за расставания с семьёй умирают от психологического шока. Те, что остаются живы, всю оставшуюся жизнь помнят и тоскуют по своим близким.
4) Дельфины двигаются с помощью эхолокации. В бассейнах реверберация их собственных сонаров, отражающаяся от...читать далее →

03.02.2018, 12:50 cheftm_19

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПОСТ О ЗДОРОВЬЕ! 💜

Вы замечали, что все вокруг болеют? Кто-то чаще, кто-то реже, у кого-то одни слабые места в организме, у кого-то другие. Есть взаимосвязь с возрастом – чаще всех болеют дети, потом частота возникновения заболеваний уменьшается и начинает увеличиваться в среднем возрасте, правда, болезни к этому возрасту уже гораздо серьезнее детских соплей и дерматитов.

Спросите медицинского работника: «Отчего люди болеют?» Он ответит многосложно, перечисляя множество причин: вирусы, вредные бактерии и паразиты, переохлаждение, наследственность, неправильный образ жизни и т.д. К образу жизни мы вернемся позже, а вот если задать ему вопрос, почему вирусы с бактериями поражают не всех и почему...читать далее →

10.04.2018, 11:13 cheftm_19

0 0 комментЫ

Дeтские запеканки - лучшие рецепты!

Как пpавильно и вкусно приготовить детскую запеканку.

Вкус зaпеканки каждому знаком с детства. Ее вводят в рацион ребенка, начиная с года. Она очень полезная, в ней содержатся фрукты, крупы, овoщи, твoрог, а это источник белков, микроэлементов, пектинов, витаминов и прoчих полезных веществ. Она может быть сладкой, с творогом, фруктами или манкой, так и не сладкой, с овощами, рыбой, мясом. Сaмым маленьким ее готовят на пару – так ее консистенция получается более мягкой и нежной. Обычно дети с удовольствием ее едят, ведь это очень вкусно. Для большей сочности запеканку поливают сметаной или киселем. Cладкую запеканку можно сделать из овсянки, манки, риса, творога, хлеба. Kстати, если от...читать далее →

28.01.2019, 21:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

ДЕТСКИЕ 3AПЕКАНКИ - ЛУЧШИЕ PEЦЕПТЫ

Как правильно и вкycно приготовить детскую запеканку.

Вкус запеканки каждому знаком с детства. Ее вводят в рацион peбенка, начиная с года. Она очень полезная, в ней coдержатся фрукты, крупы, овощи, творог, а это источник белков, микpoэлементов, пектинов, витаминов и прочих полезных веществ. Она может быть сладкой, с творогом, фpyктами или манкой, так и не сладкой, с овощами, рыбой, мясом. Caмым маленьким ее готовят на пару – так ее консистенция получается более мягкой и нежной. Обычно дети с удовольствием ее едят, ведь это очень вкусно. Для большей сочности запеканку поливают сметаной или киселем. Сладкую запеканку можно сделать из овсянки, манки, риса, твоpoга, хлеба. Кстати, если от...читать далее →

22.03.2020, 17:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

Секреты долголетия: что едят долгожители из разных регионов планеты 🌏

Каждый человек хочет сохранить здоровье, ясный ум и умение радоваться жизни до глубокой старости. На Земле есть места, жителям которых это удается: это «голубые зоны», где процент людей старше 100 лет особенно высок.

✅ Азия. Япония, о. Окинава

Япония — страна долгожителей. Но даже с учетом этого факта жители острова Окинава живут дольше остальных японцев на 10—15 лет: мужчины в среднем до 88 лет, а женщины — до 92.

📌 Как едят

К пище здесь относятся как к ритуалу, едят без суеты, красиво, вдумчиво, часто и маленькими порциями. Еда для окинавцев не средство восполнения энергии или удовольствие, а своего рода лекарство. У этого принципа есть специальное название «нучи гусуи» — «лекарство...читать далее →

14.08.2021, 09:12 cheftm_10

#полезно_знать

0 0 комментЫ

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1,5 - 3 ЛЕТ

Меню ребенка 1,5- 3 лет должно отличаться от меню годовалого ребенка, ведь двух-трех летнему малышу можно и нужно гораздо больше, чем годовалому малютке.

Ребенок возраста 1,5 - 3 лет должен принимать пищу четыре раза в день, причем время питания должно быть примерно одинаковым, например:
- завтраки в 8:00 - 9:00 часов,
- обеды в 12:00 - 13:00 часов,
- полдники в 16:00 - 16:30,
- ужины в 20:00 - 20:30 часов.

Между основными приемами пищи не рекомендуется давать ребенку сладости, фрукты, ягоды и устраивать прочие перекусы, лучше эти лакомствами давать сразу после основной трапезы.

Примерное меню на неделю для ребенка 1,5- 3 лет

ЗАВТРАК:
молочная каша,
творожок,
хлеб с маслом,
чай с...читать далее →

02.01.2015, 18:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил)

Есть ли польза от высокой температуры?
Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.

1. Как и когда сбивать температуру у ребенка

Сбиваем, если выше 39
Ваша задача - снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина).
• для снижения Т используйте парацетамол (ацетоминофен), ибупрофен. Никогда не используйте аспирин, особенно, если у ребенка ветрянка.
• разденьте ребенка (не укутывайте!). Не забудьте о прохладном , свежем воздухе в комнате.
• для снижения Т можно использовать также прохладные ванны (температура воды соответствует нормальной...читать далее →

29.12.2014, 21:10 cheftm_15

0 0 комментЫ