1. Рис с овощами и колбасой
Ингредиенты:
Длиннозерный шлифованный рис — 200 г
Отварная брокколи — 100 г
Оранжевый сладкий перец — 100 г
Колбаса вареная — 150 г
Растительное масло — для жарки
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
1. Варим рис до готовности.
2. Обжариваем нарезанный перец до мягкости.
3. Добавляем в сковороду рис и тщательно перемешиваем.
4. Добавляем соцветия брокколи и перемешиваем.
5. Крупно, кубиками нарезаем вареную колбасу.
6. Добавляем к рису.
7. Приправляем, перемешиваем и готовим 1-2 минуты.
8. Снимаем с огня и подаем.
2. Салат с беконом и рукколой
Ингредиенты:
Руккола — 100 г
Помидоры черри — 100 г
Вареное перепелиное яйцо — по вкусу
Сыр Фета — 100 г
Бекон...
читать далее →