CHEF.tm
Вход
  • Регистрация
  • Вход
Избранное0
  • Рецепты
  • Главная
  • Коллекции рецептов
  • Рецепты с видео
  • На любой вкус
  • Пиццы
  • Торты
  • Вегетарианские
  • Супы
  • Салаты
  • Восточная кухня
  • Диетические
  • Для детей
  • Для мультиварки
  • Национальная кухня
  • Армянская кухня
  • Русская кухня
  • Итальянская кухня
  • Китайская кухня
  • Турецкая кухня

Свекольно-творожная запеканка ?

В 100гр: 100 ккал, 9,4г белков, 3,9г жиров, 7г углеводов ? Ищем на кухне:
Среднюю свеклу ок. 450гр
3ст.л. с горкой муки
350гр творога 5%
2 яйца
Щепотку соли
Сахзам или 3ст.л. сахара
Если есть - щепотку ванили и кардамона ? Готовим:
Свеклу чистим, режем на небольшие сегменты и отвариваем или запекаем, затем трем на терке или измельчаем в блендере. К свеклольному пюре добавляем творог, муку, соль, сахзам/сахар и хорошо перемешиваем. В миске взбиваем яйца до пышной пены и аккуратно добавляем их в творожную массу, мешая в одну сторону. Ставим в мультиварку на 50минут в режиме "Выпечка".
? Часто попадается довольно сладная свекла и я не добавляю подсластитель. Очень люблю такой вариант запеканки, она сладкая и легкая, а главное - полезная! ?
26.12.2016, 10:04 cheftm_29
  • Для мультиварки
  • #пп
  • #здороваяеда
  • #здоровоепитание
  • #бжу
  • #зож
  • #ппрецепт
  • #приятногоаппетита
  • #диета
  • #мультиварка
  • #рецепты
  • #худеемвкусно
  • #худеюнапп
  • #готовимдома
  • #люблюготовить
  • #ппеда
  • #правильноепитание
  • #калории
  • #вкусно
  • #вкусноиполезно
  • #бешенаякухня
  • #сушка
  • #выпечка
  • #ппвыпечка
  • #ппдесерт
  • #вегетарианскиерецепты
  • #дюканрецепт
  • #свекла
  • #запеканка
  • #ппзапеканка
  • #творожнаязапеканка
0 0
  • (Поделиться - vk)
  • (Поделиться - fb)
  • (Поделиться - ok)

Похожие посты

  • Творожная запеканка
  • Творожная запеканка
  • ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В МУЛЬТИВАРКЕ!
  • Творожная запеканка
  • Творожная запеканка
  • видео
  • горячее
  • выпечка
  • рамадан
  • ифтар
  • сухур
  • ураза
  • рамазан
  • индийскаякухня
  • корейскаякухня
  • китайскаякухня
  • японскаякухня
  • завтрак
  • десерты
  • пошаговыерецепты
  • полезно знать
  • ораза
  • салаты
  • пп обед
  • супы
  • Главная
  • Для правообладателей
  • Обратная связь
© 2014 – 2022 CHEF.tm