CHEF.tm

Морковный пп торт-чизкейк без муки, масла и сахара

Зарекалась я готовить диетические пп-тортики без муки, масла, сахара и т. д. и т. п. Считаю, что такого рода выпечка ничего общего с кондитерским ремеслом не имеет.

Но ЭТОТ морковный пп торт — исключение из моего золотого правила!

По мне, так это полноправный торт с основой, кремом и декором, отличающийся от обычного торта лишь тем, что готовится он исключительно из полезных продуктов.

Торт не веганский: яйца здесь есть!

Про основу

Основа здесь, в принципе, как и у классического морковного торта, только рафинированные масло и муку мы заменяем кокосовыми, сахар заменяем небольшим количеством меда.

Про крем-суфле

А вот здесь уже начинается жара. Чизкейк у нашего пп-торта...читать далее →

31.08.2017, 21:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Вкуснейший пп-торт 🍰

Калорийность на 100 гр - 102 ккал (б/ж/у - 8.3/3.1/8.5)

Великолепный пп-торт с нежным кремом из творога и рикотты, коржами из хлебцев и манговым желе. Очень простой и доступный рецепт и просто нереальный вкус 😍

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для крема:
✅ творог обезжиренный - 250 гр
✅ йогурт натуральный (2-2,5%) - 250 гр
✅ рикотта - 250 гр
✅ сахарозаменитель (фитпарад №10) - по вкусу
✅ семена ванили или ванильный экстракт - по вкусу
Для коржей:
✅ хлебцы вафельные (Елизавета 12 шт или любые другие) - 60 гр
Для желе:
✅ манго или персики - 250 гр
✅ персиковый сок - 150 гр
✅ желатин быстрорастворимый - 20 гр
✅ сахарозаменитель - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Готовим крем: соединить все ингредиенты для крема...читать далее →

01.10.2017, 08:22 cheftm_18

0 0 комментЫ

Вкуснейший пп-торт с манговым желе, хлебцами и нежным кремом 🍰

24.10.2017, 13:40 cheftm_18

0 0 комментЫ

Вкуснейший простой рецепт пп-торта с желе, хлебцами и нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 102 ккал (б/ж/у - 8.3/3.1/8.5)

Великолепный пп-торт с нежным кремом из творога и рикотты, коржами из хлебцев и манговым желе. Очень простой и доступный рецепт и просто нереальный вкус 😍

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для крема:
✅ творог обезжиренный - 250 гр
✅ йогурт натуральный (2-2,5%) - 250 гр
✅ рикотта - 250 гр
✅ сахарозаменитель (фитпарад №10) - по вкусу
✅ семена ванили или ванильный экстракт - по вкусу
Для коржей:
✅ хлебцы вафельные (Елизавета 12 шт или любые другие) - 60 гр
Для желе:
✅ манго, сливы или персики (можно свежие, замороженные или из компота) - 250 гр
✅ персиковый сок - 150 гр
✅ желатин быстрорастворимый - 20 гр
✅ сахарозаменитель - по вкусу

📝...читать далее →

24.01.2019, 06:50 cheftm_18

0 1 комментЫ

ПП-тортик 🍰 с вишневым суфле

Калорийность на 100 гр - 80 ккал (Б/Ж/У - 6.6/3.1/5.7)

Долго берегла этот рецепт 😃😁 не публикуя его, т.к. это пп-торт такой вкусный и при этом такой низкокалорийный, что должен быть тайной))) Но пришло время и Вам его приготовить и попробовать 😋🍰. Невероятное сочетание шоколадных коржей (без муки) с низким ГИ, нежного вишневого творожного крема с легким черносмородиновым джемом никого не оставит равнодушным!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для крема
✔ рикотта 500 гр
✔ обезжиренный кремообразный творог 400 гр
✔ вишня (можно замороженную) 250 гр
✔ сахарозаменитель (по вкусу)
✔ ванильный экстракт или семена ванили (по вкусу)
✔ желатин 15 гр
✔ вода 150 мл
Для коржей шоко-блинчиков
✔ белок (2-3х...читать далее →

03.02.2017, 09:11 cheftm_18

0 0 комментЫ

Закусочный пп-торт 💪

Калорийность на 100 гр готового блюда - 107.4 ккал,
Б/Ж/У - 12.30/2.64/8.81

Идеальный вариант пп_ужина или пп-обеда 💪👍 - закусочный торт с куриной грудкой и пп-блинчиками! А еще это блюдо идеальный вариант для тех, кто пришел с тренировки или ведет активный образ жизни и придерживается правильного питания!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
1) "коржи" - рисовые блинчики
◻ Белок 1-го яица (30 гр)
◻ Яйцо (целиком) - 1 шт (50 гр)
◻ Кефир 1% - 200 гр
◻ Рисовая мука (можно овсяную, но с рисовой получается просто супер нежное тесто!) - 80 гр
◻ Разрыхлитель - 3 гр
◻ Подсолнечное масло - 1 ч.л.
◻ Соль - по вкусу (1 ч.л.)
2) соус
◻ Зелень свежая (укроп и зеленый лук) - 10 гр
◻...читать далее →

29.05.2017, 20:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт "Наполеон" из лаваша с нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 122 ккал (б/ж/у - 13.9/3.2/8.5)

Порадуйте себя и своих близких в эти праздничные деньки простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰 Бежим за лавашом 💃 и готовим торт🎂 на завтрак!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 140 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 250 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 400 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или печенье) можно без него - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив протеин и сахзам). Крем готов, отставим его на время в...читать далее →

13.04.2018, 21:30 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт "Наполеон" из лаваша с нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 122 ккал (б/ж/у - 13.9/3.2/8.5)

Порадуйте себя и своих близких простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰 Бежим за лавашом 💃 и готовим торт🎂!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 140 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 250 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 400 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или печенье) можно без него - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив протеин и сахзам). Крем готов, отставим его на время в холодильник.
2) Лаваш нарезать на...читать далее →

23.09.2019, 13:00 cheftm_18

0 0 комментЫ

Нереально вкусный пп-торт с вишней ?

Делюсь с вами рецептом наивкуснейшего низкокалорийного тортика, просто пальчики оближешь!

Калорийность на 100 гр - 90 ккал (Б/Ж/У - 6.2/ 2.3/ 11.2)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
для коржей
- банан - 100 гр
- кефир - 150 гр
- кэроб или какао - 15 гр
- белок 3-4-х яиц - 90 гр
- овсяная мука (перемолотые хлопья) - 70 гр
- отруби ржаные/ клетчатка - 40 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
для кокосового крема
- йогурт густой (у меня 3,2% жирности) - 200 гр
- мягкий обезжиренный творог - 350 гр
- кокосовая стружка - 20 гр
- ванилин - по вкусу
- сахарозаменитель - по вкусу (около 3-4 гр)
вишневый слой
- замороженная вишня - 250 гр
- желфикс/пектин - 8-10 гр
- сахарозаменитель - по вкусу (около...читать далее →

25.12.2016, 20:20 cheftm_18

1 0 комментЫ

Закусочный пп-торт для мужа на 23 февраля 💪🎆🎖

Калорийность на 100 гр готового блюда - 107.4 ккал,
Б/Ж/У - 12.30/2.64/8.81

Что приготовить мужу на праздник 23 февраля, когда он совпадает с масленичной неделей 🎇🌞??? Ну конечно пп-торт для настоящего мужчины 💪👍: с куриной грудкой и пп-блинчиками! А еще это блюдо идеальный обед или ужин для худеющих, для тех, кто пришел с тренировки или ведет активный образ жизни и придерживается правильного питания!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
1) "коржи" - рисовые блинчики
◻ Белок 1-го яица (30 гр)
◻ Яйцо (целиком) - 1 шт (50 гр)
◻ Кефир 1% - 200 гр
◻ Рисовая мука (можно овсяную, но с рисовой получается просто супер нежное тесто!) - 80 гр
◻ Разрыхлитель - 3 гр
◻ Подсолнечное масло - 1...читать далее →

23.02.2017, 12:35 cheftm_18

0 0 комментЫ

Нереально вкусный пп-торт с вишней 🍒

Делюсь с вами рецептом наивкуснейшего низкокалорийного тортика, просто пальчики оближешь!

Калорийность на 100 гр - 90 ккал (Б/Ж/У - 6.2/ 2.3/ 11.2)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ для коржей
- банан - 100 гр
- кефир - 150 гр
- кэроб или какао - 15 гр
- белок 3-4-х яиц - 90 гр
- овсяная мука (перемолотые хлопья) - 70 гр
- отруби ржаные/ клетчатка - 40 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
✔ для кокосового крема
- йогурт густой (у меня 3,2% жирности) - 200 гр
- мягкий обезжиренный творог - 350 гр
- кокосовая стружка - 20 гр
- ванилин - по вкусу
- сахарозаменитель - по вкусу (около 3-4 гр)
✔ вишневый слой
- замороженная вишня - 250 гр
- желфикс/пектин - 8-10 гр
- сахарозаменитель - по...читать далее →

17.06.2017, 07:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Белковый пп-торт с курицей 💪

Калорийность на 100 гр готового блюда - 107.4 ккал,
Б/Ж/У - 12.30/2.64/8.81

Идеальный вариант полезного ужина или обеда 💪👍 - закусочный торт с куриной грудкой и пп-блинчиками! А еще это блюдо идеальный вариант для тех, кто пришел с тренировки или ведет активный образ жизни и придерживается правильного питания!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
1) "коржи" - рисовые блинчики
◻ Белок 1-го яица (30 гр)
◻ Яйцо (целиком) - 1 шт (50 гр)
◻ Кефир 1% - 200 гр
◻ Рисовая мука (можно овсяную, но с рисовой получается просто супер нежное тесто!) - 80 гр
◻ Разрыхлитель - 3 гр
◻ Подсолнечное масло - 1 ч.л.
◻ Соль - по вкусу (1 ч.л.)
2) соус
◻ Зелень свежая (укроп и зеленый лук) - 10 гр
◻...читать далее →

04.08.2017, 20:20 cheftm_18

0 0 комментЫ

ПП-торт 🍰 с шоколадным кремом

Калорийность на 100 гр - 108 ккал (б/ж/у - 10.3/3.4/9.4)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
💜 для крема
▫ рикотта (или творог 5% однородной консистенции) - 300 гр
▫ творог обезжиренный - 200 гр
▫ мягкий обезжиренный творог - 300 гр
▫ какао-порошок - 40 гр
▫ семена ванили или ванильный экстракт - по вкусу
▫ подсластитель ФитПарад №7 или 10 - по вкусу (около 3-4 гр)
💜 для коржей
▫ белки яичные - 100 гр (3 шт)
▫ обезжиренный питьевой йогурт или кефир - 350 гр
▫ кокосовая мука или стружка - 40 гр
▫ рисовая или овсяная мука - 80 гр
▫ клетчатка овсяная или льняная - 20 гр
▫ подсластитель - по вкусу
💜 кокосовая стружка, какао-порошок, любые орехи или ягоды - для украшения

📝 РЕЦЕПТ:
1) Готовим...читать далее →

21.08.2017, 18:05 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт "Наполеон" из лаваша с нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 122 ккал (б/ж/у - 13.9/3.2/8.5)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 140 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 250 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 400 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или печенье) можно без него - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив протеин и сахзам). Крем готов, отставим его на время в холодильник.
2) Лаваш нарезать на кружки по форме, в которой вы будете готовить торт (выйдет 6-7 шт). Подсушить лаваш на сковороде, чтобы листы стали...читать далее →

02.12.2017, 19:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

ПП-торт 🎂 с бананово-финиковым кремом 😍🍌

Калорийность на 100 гр - 101 ккал (б/ж/у - 10.51/1.04/12.50)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔷 Коржи протеиновые с яблоком
1) яичный белок (3-х яиц) - 100 гр
2) кефир 1% - 300 гр
3) протеин изолят шоколадный или карамельный (можно какао-порошок или несквик, но это увеличит количество углеводов!!!) - 40 гр
4) отруби (у меня льняные) - 20 гр
5) мука овсяная - 70 гр
6) яблоки (натертые на терке, сок отжать) - 120 гр
7) сахарозаменитель (Фитпарад №10) - по вкусу (2-3 пакетика-саше)
8) разрыхлитель - 3 гр
🔷 Крем
1) творог обезжиренный (у меня Лосево 0%) - 300 гр
2) обезжиренный йогурт - 100 гр
3) сахарозаменитель (Фитпарад) - по вкусу
4) финики - 100 гр
5) банан - 120 гр
6) семена или экстракт...читать далее →

28.12.2017, 07:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт "Наполеон" из лаваша с нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 122 ккал (б/ж/у - 13.9/3.2/8.5)

Порадуйте себя и своих близких в эти праздничные деньки простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 140 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 250 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 400 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или печенье) можно без него - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив протеин и сахзам). Крем готов, отставим его на время в холодильник.
2) Лаваш нарезать на кружки по...читать далее →

03.01.2018, 09:40 cheftm_18

0 0 комментЫ

ПП-торт 🍰 с шоколадным кремом

😉 можно даже вечером 🍰

Калорийность на 100 гр - 108 ккал (б/ж/у - 10.3/3.4/9.4)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
💜 для крема
▫ рикотта (или творог 5% однородной консистенции) - 300 гр
▫ творог обезжиренный - 200 гр
▫ мягкий обезжиренный творог - 300 гр
▫ какао-порошок - 40 гр
▫ семена ванили или ванильный экстракт - по вкусу
▫ подсластитель ФитПарад №7 или 10 - по вкусу (около 3-4 гр)
💜 для коржей
▫ белки яичные - 100 гр (3 шт)
▫ обезжиренный питьевой йогурт или кефир - 350 гр
▫ кокосовая мука или стружка - 40 гр
▫ рисовая или овсяная мука - 80 гр
▫ клетчатка овсяная или льняная - 20 гр
▫ подсластитель - по вкусу
💜 кокосовая стружка, какао-порошок, любые орехи или ягоды - для украшения
...читать далее →

09.01.2018, 19:40 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт из лаваша с бананом и шоколадным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 115 ккал (б/ж/у - 10.6/2.9/11.3)

Порадуйте себя и своих близких в эти праздничный день простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 150 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 300 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) или йогурт - 350 гр
🔹 какао-порошок - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу
🔹 банан (2 шт) - 250 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив какао и сахзам). Крем готов, отставим его на время в холодильник.
2) Лаваш нарезать на кружки...читать далее →

23.02.2018, 10:04 cheftm_18

0 0 комментЫ

Белковый пп-торт 💪

20.04.2018, 13:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Нежный торт из лаваша с кремом и яблочным джемом 🍰

Калорийность на 100 гр - 120 ккал (б/ж/у - 9.3/3.0/12.7)

Порадуйте себя и своих близких простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 100 гр
Для крема:
🔹 натуральный йогурт(густой греческий или турецкий) - 200 гр
🔹 рикотта - 200 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 250 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или со вкусом тирамиссу) - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу
Для джема:
🔹 яблоки - 250 гр
🔹 изюм - 50 гр
🔹 корица, сахарозаменитель - по вкусу
🔹 желфикс (пектин) - 15 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендера довести до однородности ингредиенты для крема...читать далее →

14.05.2018, 08:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт "Наполеон" из лаваша с нежным кремом 🍰

Калорийность на 100 гр - 122 ккал (б/ж/у - 13.9/3.2/8.5)

Порадуйте себя и своих близких в эти праздничные деньки простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰 Бежим за лавашом 💃

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 140 гр
🔹 творог 1% - 300 гр
🔹 рикотта - 250 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 400 гр
🔹 протеин изолят (ванильный или печенье) можно без него - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендероа довести до однородности ингредиенты для крема (творог, мягкий творог, рикотта, добавив протеин и сахзам). Крем готов, отставим его на время в холодильник...читать далее →

01.04.2019, 07:00 cheftm_18

0 0 комментЫ

ПП-торт 🎂 с бананово-финиковым кремом 😍🍌

Калорийность на 100 гр - 101 ккал (б/ж/у - 10.51/1.04/12.50)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔷 Коржи протеиновые с яблоком
1) яичный белок (3-х яиц) - 100 гр
2) кефир 1% - 300 гр
3) протеин изолят шоколадный или карамельный (можно какао-порошок или несквик, но это увеличит количество углеводов!!!) - 40 гр
4) отруби (у меня льняные) - 20 гр
5) мука овсяная - 70 гр
6) яблоки (натертые на терке, сок отжать) - 120 гр
7) сахарозаменитель (Фитпарад №10) - по вкусу (2-3 пакетика-саше)
8) разрыхлитель - 3 гр
🔷 Крем
1) творог обезжиренный - 300 гр
2) обезжиренный йогурт - 100 гр
3) сахарозаменитель (Фитпарад) - по вкусу
4) финики - 100 гр
5) банан - 120 гр
6) семена или экстракт ванили - по вкусу...читать далее →

05.11.2019, 20:30 cheftm_18

0 0 комментЫ

Нежный торт из лаваша с шоколадным кремом и клубничным джемом 🍰

Калорийность на 100 гр - 98 ккал (б/ж/у - 6.8/ 3.3/ 8.9)

Порадуйте себя и своих близких простым в приготовлении и очень вкусным тортиком 😍🍰

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹 лаваш армянский - 100 гр
Для крема:
🔹 натуральный йогурт(густой греческий или турецкий) - 200 гр
🔹 рикотта - 200 гр
🔹 мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 300 гр
🔹 какао-порошок - 50 гр
🔹 сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
🔹 ванильный экстракт или семена ванили - по вкусу
Для джема:
🔹клубника - 250 гр
🔹яблочный сок - 150 гр
🔹сахарозаменитель - по вкусу
🔹желфикс (пектин) - 15 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Приготовить крем: с помощью блендера довести до однородности ингредиенты для крема (йогурт, мягкий творог, рикотта...читать далее →

04.12.2020, 08:00 cheftm_18

0 0 комментЫ

ПП-тортик 🍰 – признание в любви ❤

Калорийность на 100 гр - 97 ккал (б/ж/у - 7.16/2.77/10.51)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
💜 для крема
▫ рикотта (или обычный творог 2-5%, в блендере довести до однородности) - 400 гр
▫ мягкий обезжиренный творог - 400 гр
▫ какао-порошок ФитПарад или Горячий шоколад с ванилью - 50 гр
▫ подсластитель ФитПарад - по вкусу (около 2 гр)
💜 для коржей
▫ белки яичные - 100 гр (3 шт)
▫ кефир 1% - 200 гр
▫ яблочное детское пюре - 200 гр
▫ рисовая или овсяная мука - 120 гр
▫ подсластитель - по вкусу
💜 для желе
▫ слива/вишня/клубника на выбор - 300 гр
▫ подсластитель Фитпарад - по вкусу (5-6 гр)
▫ загуститель пектин или агар-агар - 10-15 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Готовим коржи. Их можно выпекать на...читать далее →

31.07.2017, 06:06 cheftm_18

1 0 комментЫ

Торт из хлебцев с творожным кремом и фруктовым джемом на завтрак 🍮👍

Калорийность на 100 гр - 100 ккал (б/ж/у - 9.94 /1.15/10.79)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ творог мягкий обезжиренный (Савушкин 0% жирности) - 350 гр
✔ творог 2% - 250 гр
✔ какао-порошок или горячий шоколад с ванилью от Фитпарад - 40 гр
✔ сахарозаменитель Фитпарад - по вкусу
✔ хлебцы вафельные (Елизавета 12 шт или любые другие) - 60 гр
✔ манго или персики (нектарины/абрикосы) - 200 гр
✔ сахарозаменитель - по вкусу (4-5 гр)
✔ желфикс или пектин (загуститель для желе) - 15 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Готовим крем для торта: в блендере довести до однородности творог с мягким творогом, добавив подсластитель и какао-порошок. Крем готов.
2) Готовим джем: фрукты очистить от кожуры, пюрировать блендером, добавить...читать далее →

27.09.2017, 07:30 cheftm_18

0 0 комментЫ