китайская мудрость → CHEF.tm

Хитрости худеющих!

1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно...читать далее →

21.01.2015, 00:24 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Хитрости худеющих!

✖1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

✖2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

✖3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

✖4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

✖5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно в...читать далее →

26.02.2015, 21:20 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Хитрости худеющих!

12.02.2016, 12:04 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Хитрости худеющих!

01.06.2016, 12:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Хитрости худеющих!

28.06.2016, 13:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Как быстро победить голод⁉????????????

Сохрани себе на стену!????

1 . Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

3. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

3. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

4. Держите холодильник...читать далее →

21.07.2016, 17:00 cheftm_17

0 0 комментЫ

ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ ????

Сохрани, чтобы не потерять ????

???? Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

???? Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

???? Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

???? Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

???? "Маленькие"...читать далее →

21.07.2016, 17:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Как быстро победить голод⁉???

Сохрани себе на стену!?

1 . Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

3. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

3. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

4. Держите холодильник...читать далее →

22.09.2016, 14:36 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

КАК БЫСТРО ПОБЕДИТЬ ГОЛОД ☝☺

✔ Сохрани себе на стену!

🔥 1 . Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

🔥 2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

🔥 3. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

🔥 4. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

🔥 5...читать далее →

27.02.2017, 19:13 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Крестьянская мудрость

Китайские крестьяне избытки овощей продают на рынке. Некая домохозяйка отправилась на овощной рынок. Жена фермера продавала перцы, и люди спрашивали, острые её перцы или нет. Независимо от ответа половина покупателей уходила, и женщина разделила перцы на две кучи: одна — острый перец, другая — нет.

Подальше в торговом ряду торговала перцами другая женщина. На первый взгляд, это была простая и малообразованная крестьянка. Она просто рассыпала перцы по столу. Домохозяйка посоветовала ей: «Почему бы тебе не разделить перцы на две кучи, как делает женщина по соседству?» Крестьянка с добродушной улыбкой промолчала. Когда к ней подходили покупатели и спрашивали о жгучести перца, она отвечала...читать далее →

21.04.2017, 14:07 cheftm_25

0 0 комментЫ

Рис с гранатом и фисташками

Чем больше готовлю рис, тем больше понимаю китайцев. То есть я не то чтобы начинаю понимать китайский язык, — до этого дело, к сожалению, никогда не дойдет. Но одна простая китайская мудрость становится все очевидней: рис – это не гарнир, как было принято считать в моем советском детстве, а совершенно самостоятельное блюдо.
Что, разумеется, относится не только к рису по-китайски, но и ко всем остальным достойным блюдам из риса вне зависимости от кухни, по рецептам которой вы их готовите. Поэтому порассуждав о китайцах, мысленно переезжаем с Дальнего Востока в сторону Ближнего (или Среднего, как его называют англичане). Мой сегодняшний рис не основан на каком-то конкретном рецепте какой-то...читать далее →

27.10.2018, 10:10 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Какой выбрать чай

Очень редко можно найти такого человека, который совсем не пьет чай. Один устраивает из чаепития настоящий утренний ритуал, а другой приглашает на душистый чай толпу друзей. Для кого-то самый вкусный – черный чай, а для другого – зеленый. Некоторые, могут выбрать чай в пакетиках, а другие предпочитают чай крупнолистовой. Существует древнейшая китайская мудрость: “Чай – это огонь жизни!”.

На сегодняшний день многообразие ассортимента чаев просто поражает воображение. Какой выбрать чай, чтобы был хороший, чтобы заваренный напиток радовал даже самого трепетного гостя?

Сначала необходимо выяснить какой именно чай предпочтительнее для Вас.

Чай бывает нескольких видов, сортов и расцветок...читать далее →

31.10.2015, 11:32 cheftm_9

0 0 комментЫ

Выберите рождественский подарок и узнайте, каким для вас будет 2020 год

Выберите коробку, пакет или мешок, который придется вам по душе, и узнайте, что лежит внутри. Каждый подарок расскажет, что ожидает вас в 2020 году, и, надеемся, подарит много положительных эмоций.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

1. В коробочке-елочке вы найдете сидящего внутри котенка.
Этот год будет для вас теплым и уютным, как кот, свернувшийся клубочком у ваших ног. Вы будете окружены вниманием и заботой, встретите поддержку своих начинаний и сможете рассчитывать на помощь друзей в трудный момент. Однако, чтобы год прошел успешно, не забывайте сами заботиться о других. Тогда кто-то в ответ обязательно позаботится о вас.

2. В маленькой коробочке со снежными рисунками и белым бантом...читать далее →

07.01.2020, 16:23 cheftm_5

Вегетарианские

0 0 комментЫ

"Все, что вам нужно знать о хурме"

"Слива богов", "зимняя вишня", "оранжевое солнце", "китайский персик", "сердечное яблоко" — все это о хурме. Неудивительно, что у нее столько ласковых названий, ведь это самая вкусная зимняя ягода.

Яркие плоды хурмы не могут не радовать глаз, ведь эта замечательная ягода — одно из главных украшений зимнего стола. Природа одарила плод не только необычным вкусом, но и полезными свойствами.

Немного интересных фактов
Интересно, что вкус и полезные свойства хурмы были известны еще с древнейших времен. Аборигены Северной Америки готовили из мелких плодов дикой хурмы своеобразный хлеб, в Древнем Китае признавали целебные свойства плода, а в Древней Греции ягоду ассоциировали с "пищей богов"...читать далее →

24.01.2016, 12:00 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

Советы восточной медицины

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда Вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Все что нужно делать — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться...читать далее →

10.03.2016, 05:00 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

🍶🐓🍗 Курица терияки 🍗🐓🍶

ℹЯпонское блюдо «Тори терияки», название которого переводится, как блестящая жареная курица, считается домашней закуской. Почему коренные японцы редко заказывают его в ресторанах, предпочитая дегустировать запеченную особым образом курицу исключительно дома, кулинарам всего мира доподлинно неизвестно. Однако факт остается фактом. Попробуем и мы постичь азиатскую мудрость, приготовив на собственной кухне роскошную по своим вкусовым оттенкам курицу в соусе терияки. Причем, если у кого-то не получится приобрести необходимые составляющие блюда, мы подскажем, как правильно их заменить.

❇Ингредиенты:
филе курицы (300 г);
сакэ (40 мл);
вино Мирин (45 мл);
корень имбиря (5-10 г) ;
соевый соус...читать далее →

05.11.2017, 20:07 cheftm_25

0 0 комментЫ

Новогоднее меню: как правильно украсить праздничный стол и какие блюда приготовить... 🍷🎄

🎁Главным цветом Нового года считается желтый. Он символизирует постоянство, мудрость и женское начало. Так что для украшения новогоднего стола выбирайте предметы оттенков желтого цвета, которые, по мнению китайских мудрецов, принесут удачу: коричневый, оранжевый, красный, горчичный, бежевый или золотой.

🎀 Например, можно купить цветную скатерть теплого оттенка или посуду с любыми желтыми рисунками. А вот от идеи создания новогоднего образа из пестрых многоцветных комбинаций лучше отказаться: хозяйка наступающего года во всем любит простоту и сдержанность и точно не оценит чересчур яркие украшения.

🌟Проще говоря, не стоит ставить на праздничный стол предмет, который сочетает в себе...читать далее →

31.12.2017, 15:06 cheftm_19

0 0 комментЫ